悩み相談にアドバイスは厳禁!?～京都心療内科マンガ

誰かが悩み相談をしてときたときに、ついついアドバイスをしてみたくなってしまうものです。

しかしアドバイスをすればするほど、
「この人、分かってないな…」
「何なのこの人…」
という顔をされてしまった経験、ありませんでしょうか。自分はあります。

こんな人は覚えておきましょう。

悩み相談をする人は、その悩みを解決したいのではなく、ただ「話を聞いてほしい」だけ。

答えは実は、その人の中ですでに決まっていて、後押しをしてほしかったりするだけなのです。

よってアドバイスしたい気持ちをグッとこらえて、相手の話を聞くことに注力すること。

「大変だね」
「そうだったんだ」
「つらかったね」

など話を聞き、共感しましょう。

結果、アドバイスを一切しなくても、相手は「あなたのおかげで悩みが解決した！」「気持ちがラクになった！」と安心します。いや本当に。

とにかくアドバイスではなく「9割話を聞く」ということを覚えておきましょう。

本気でアドバイスを求めている相手だとしても、とにかく先に話を聞いて、最後に一言「○○してみては？」と話すことです。

悩み相談をする人は、すでにほぼ答えが決まっている。

これをぜひぜひ覚えておいていただければ幸いです。

（完）