ネガティブな危機を想像するほど実力は上がる！京都心療内科マンガ

マンガにもあるように、シドニーオリンピックのトライアスロンでは、自己最高記録を叩き出す選手が激増しました。

これはまさに「サメがいる」という想像から。
人間は、最大の危機を想像することによって、その恐ろしさから実力以上のパワーを出すことができるのです。

この心理を専門的に「回避欲求」と言います。

これ、多かれ少なかれ、大半の人が持っているものです。

よってもしあなたが「失敗したくない！」と思うのなら、失敗したときの悲しい未来を、全力で想像してみるのも有効です。

「このまま何もしなかったら、後悔したまま死んでしまう！」
「ここで告白しなかったら、あのコが他の男と結婚してしまう！」
「今ダラダラしていたら、テストの点が最悪で浪人になってしまうかも！」

そんな風に「最悪の事態」を想像することで、危機感を煽って行動させるのです。

これはただ漠然と「なんとかなるかも～」と思って何もしないより、ずっとずっと成功確率をあげてくれることでしょう。

行動エネルギーのためには、たまにはネガティブ想像。
ぜひぜひ覚えておいていただければ幸いです。

（完）