「時間があったら」と思う方へ。京都心療内科コラム

よく「時間があったら何かしよう」とか「いつか時間がもっと取れたらこうしよう」と思う方は非常に多いものです。

自分自身、そう思っていた時期もありました。

しかしその「時間があったら」というのは、一生やってきません。

未来になるほど、どんどんやるべきことは多くなりますし、また老いるにしたがってエネルギーだって減ってしまうかもしれません。

今この瞬間に時間が取れないなら、後になれば「もっと時間が取れなくなる」ものです。

よって考え方を変えましょう。

時間があったら、ではなく「今ここで何かをするしかない」と。

そして何かをするに際して、最初から完璧にしようと思う必要はありません。

それこそやるべきことを「一文字」でいいから書いてみたり、または「下書き」の状態で計画を立てる、とかの、本当にさわりだけの行動でも十分です。
「周囲に話す」とかでもＯＫです。

それでもたった一歩でも進んだことになりますので、あとから自信につながりますし、その積み重ねの先に、実行や成功だってつながっているかもしれません。

とにかくまず、今。
それこそが何より重要なのです。

今回の話が、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。