「終えよう」と思うと絶対に終わらない!京都心療内科マンガ
勉強や仕事がどうしても終わらないときに、「終えよう!」「早く終わらせよう!」と思うことは多いものです。
しかしそう思っているかぎり、絶対に終わりません。
マンガにもあるように、
A「この問題集を全部終わらせよう」
B「この問題集を1日6回ずつやってみよう」
とした場合、
Aは55%しか終わらせられなかったのにたいして、Bは74%が最後までやり終えたのです。
すなわち「終わらせよう」という決心には意味がなく、
「始めよう」と思う方が、ずっと終わりやすくなる、ということ。
特に回数を明確に決めて、それだけの数「始めよう」とした方が、結果的に終わる確率が上がるわけです。
よってあなたが終えたいものがあったら、まずは「始めよう」と考えてみましょう。
そしてその回数を数えるのです。
実験では「6回」でしたが、それこそ「3回」程度でも構いません。
そしてその回数だけ、とにかく取り掛かってみる。
すると結果的に少しでも進みます。
これを繰り返していくことが最終的にゴールに到達できる、もっとも最短距離になるのです。
大切なのは、とにかくまず、始めること。
ぜひぜひ覚えておいていただければ幸いです。
今回の話、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
(完)