ネットのせいで完璧主義の人が多すぎる！京都心療内科マンガ

イギリスのバース大学の研究では、
以前に比べて、現在の方が、完璧主義の傾向がずっと高くなっている
ということが示されています。

この理由として、一番は「ネット」だそうです。

実際にネットでは、周囲の人と比較してしまいます。

これがネットがない社会であれば、普通に会ったりする相手は、せいぜい「自分と同じ村や町の人たち」だけ。

結果、「この分野は自分が一番だ」とか「これについては誰にも負けない」みたいな面が、誰だって一つや二つは持てるはずです。

しかしネットで世界中の人とつながってしまうことで、
「自分が一番のことなんて、何一つない」
と思ってしまいます。

また常に比較を繰り返してしまうことによって、自分の欠点ばかり意識してしまうようになります。

すると色々なことにチャレンジしづらくなってしまい、どんどん気持ちも内向的になってしまう…というわけです。

ですので思い当たることがあれば、「ネットを見る時間を減らす」というのを一番にオススメします。

比較をやめることによって
「あれ、自分って思ったほど悪くない？」
と思えてきます。

ぜひ！　試してみましょう。

今回の話、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました！

（完）